ADD & ADHD coaching

Begeleiding door iemand die begrijpt hoe jij denkt

Ik herken het maar al te goed: het volle hoofd, het uitstellen, het gevoel dat je jezelf voorbijloopt. Als ervaringsdeskundige met ADD help ik je met praktische handvatten en echte erkenning. Zodat je meer grip, rust en overzicht krijgt in je dagelijks leven.

Neem contact op

Over mij

Ik ben Joey Koster

In 2021 kreeg ik de diagnose ADD, na jaren van ploeteren. Een echte eyeopener. Ik liep vast en ontdekte dat mijn brein anders werkte.

Toen ik ADD beter begon te begrijpen, vielen er veel puzzelstukjes op hun plek. Ik ging op zoek naar praktische handvaten en ging aan de slag met mijn mindset. Ik leerde omdenken en ik merkte dat de handvaten mij zelfacceptatie en meer innerlijke rust gaven.

Die eigen ervaring, in combinatie met mijn werkervaring als jongerencoach, sport- en beweegcoach en ambulant begeleider, maakte het mijn missie om mensen met ADD & ADHD of een andere psychische uitdaging te begeleiden bij uiteenlopende hulpvragen. Dit doe ik inmiddels al jaren met veel plezier.

Hoe ik werk

Mijn werkwijze

Laagdrempelig, eerlijk en op jouw tempo.

Kennismaking

We beginnen altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we of er een klik is en waar ik je kan ondersteunen bij je hulpvraag.

Begeleiding op maat

Op basis van jouw situatie stellen we een begeleidingstraject samen dat op jouw hulpvraag is afgestemd.

Ontwikkeling & evaluatie

We houden de voortgang van je hulpvraag in de gaten en evalueren elke afspraak hoe het gaat. Waar nodig stellen we de aanpak samen bij.

Wat doe ik?

Individuele begeleiding

Vanuit de WMO/PGB

Individuele begeleiding die via de gemeente wordt vergoed via een persoonsgebonden budget (PGB).

Voor particulieren

Individuele begeleiding die je zelf bekostigt.

De begeleiding kan onder andere bestaan uit:

Structuur en dagritme opbouwen

Organiseren en plannen

Omgaan met aandacht- en concentratieproblemen

Bewustwording van eigen patronen

Stress-, prikkel- en energiemanagement

Inzetten sport en/of beweging

Inzetten van AI ter ondersteuning

Ervaringen

Wat anderen zeggen

[Ervaring van Erik volgt hier]

— Erik, 40 jaar

Ik heb samen met jou zoveel stappen en keuzes gemaakt die ik anders niet gemaakt zou hebben. Jij hebt mij echt enorm geholpen en daar zal ik voor je altijd heel erg dankbaar voor zijn.

— Krissan, 26 jaar

Contact

Neem contact op

Heb je een vraag of wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen? Stuur me gerust een mailtje, dan neem ik contact met je op.

info@entradacoaching.nl